03_I lunedì di primavera, il valore dello spuntino

Buon terzo lunedì di primavera! Oggi vi parlerò di come organizzare i pasti durante l’arco di una giornata, innanzitutto, quanti ne dobbiamo prevedere? Siamo abituati a pensare ai due pasti principali, il pranzo e la cena, quando siamo bravi, anche alla colazione, ma spesso ci dimentichiamo di fare una pausa a metà mattino e a…Continua la lettura di 03_I lunedì di primavera, il valore dello spuntino