• 2 fettine di zenzero fresco
• 1 tazza d’acqua (250 ml)
• 1 spicchio di limone fresco

In un pentolino versate l’acqua e aggiungete due fettine di zenzero. Portate ad ebollizione e lasciare bollire a fuoco lento per 10 minuti. Poi togliete dal fuoco e aggiungere la fettina di limone.

La tisana allo zenzero con l’aggiunta del limone è perfetta durante la stagione invernale, nei mesi più freddi. Ha proprietà termogeniche, dona cioè calore all’organismo e lo aiuta a prevenire i malanni stagionali. L’apporto di vitamina C, contenuta nel limone gli conferisce infatti proprietà antiossidanti.

Bevuta la sera aiuta la digestione, facilitando il riposo notturno.