Invecchiare bene significa vivere più a lungo, ma soprattutto vivere meglio. L’alimentazione, lo stile di vita e le abitudini quotidiane possono fare la differenza nel preservare salute, energia, autonomia e qualità della vita con il passare degli anni.

Martedì 10 novembre, alle ore 20:30, la biologa nutrizionista Cristina Amianti parteciperà a Mens sana in corpore sano, il ciclo di incontri gratuiti dedicato al benessere a 360° nella persona anziana, promosso a San Donato Milanese.

Alimentazione e Longevity: prendersi cura di sé a ogni età

Con l’avanzare dell’età, il nostro organismo cambia e con esso anche le esigenze nutrizionali. Seguire un’alimentazione equilibrata, mantenersi attivi e adottare uno stile di vita sano sono aspetti fondamentali per favorire un invecchiamento in salute.

È proprio questo il significato più importante della Longevity: non soltanto aggiungere anni alla vita, ma contribuire a mantenere il benessere fisico e mentale, l’indipendenza e la possibilità di vivere pienamente ogni fase della propria esistenza.

L’incontro con Cristina Amianti sarà un’occasione per riflettere sul ruolo della nutrizione e delle scelte quotidiane nel prenderci cura della nostra salute, con un approccio pratico e accessibile.

Come partecipare all’incontro gratuito

L’appuntamento è aperto a tutte le persone interessate.

Martedì 10 novembre 2026 – ore 20:30

Centro Anziani – Sala Polivalente
Via della Chiesa 3, San Donato Milanese

La partecipazione è gratuita, ma è richiesta l’iscrizione.

Per iscriversi:

* WhatsApp: 388 566 8846
* Email: eventi@spazioapertoservizi.org

Iscrizioni dal lunedì al venerdì, dalle 9:00 alle 12:00 e dalle 14:00 alle 15:00.

Un’occasione per scoprire come prenderci cura di noi stessi e della nostra salute, perché non è mai troppo tardi per adottare nuove abitudini di benessere!